最近こんな症状はありませんか？

・理由もなく体がだるい

・眠りが浅い／寝つきが悪い

・不安感や緊張が抜けない

・疲れているのに休まらない

これらは自律神経の乱れが関係していることが多くあります。

この動画では

東洋医学の手技療法「スイナ（推拿）」を使って

自律神経をやさしく整える方法を解説しています。

✔ 薬に頼りたくない方

✔ マッサージでは物足りない方

✔ 心と体の両方を整えたい方

ぜひ最後までご覧ください。