寝ても寝ても眠いのはなぜ？体からの危険サインかも？ 「しっかり寝たのに眠い…」 「何時間寝てもスッキリしない…」 そんな経験はありませんか？ 実はその眠気、 単なる寝不足ではなく体からのサインかもしれません。 東洋医学では 寝ても眠い状態は ・自律神経の乱れ ・胃腸の弱り ・気（エネルギー）の不足 などが…
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  顔だけ熱い・頭がぼーっとする【セルフチェック付き】 最近こんなお悩みありませんか？ ・頭がのぼせた感じがする ・顔だけ熱い ・ぼーっとする ・めまい、ふらつきがある ・眠りが浅い、疲れが取れない これらは自律神経の乱れや 東洋医学でいう「上熱下寒（じょうねつげかん）」の状態かもしれません。 この動画では、…
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  【自宅ケア】冬になるとクラクラする人へ 冬になると増える めまい・ふらつき・立ちくらみ。   「朝起きたときにクラっとする」 「立ち上がるとフワフワする」 「病院では異常なしと言われた」   そんな方は、自律神経のバランスや血流の影響を受けている可能性があります。 冬は &#x2714…
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