寝ても眠い人は“胃腸”が弱っています！

「朝起きるのがつらい…」

「何度も目覚ましを止めてしまう…」

そんなお悩みはありませんか？

前回の動画では

「寝ても眠い原因」について解説しましたが、

今回はその中でも特に多い

👉 朝起きられない原因

👉 寝ても眠い人の共通点

について、東洋医学の視点からわかりやすく解説しています。

⸻

東洋医学では

・自律神経の乱れ

・胃腸（脾）の弱り

・気（エネルギー）の不足

があると

👉 朝スッキリ起きられない

👉 日中も眠い

👉 体がだるい

といった状態が起こりやすくなります。

⸻

もし

・朝がつらい

・寝ても疲れが取れない

・日中も眠い

・頭がぼーっとする

こんな状態が続いている方は

体のバランスが崩れているサインかもしれません。

⸻

■前回の動画

寝ても寝ても眠いのはなぜ？体からの危険サイン

（※動画はこちら ）

👉ご相談はこちら