「最近、胃がムカムカする…」「食べるとすぐお腹が張る」 病院では異常なし。でも、つらい。そんな方へ。 実は、ストレスによる“自律神経の乱れ”が 胃腸トラブルの大きな原因になることがあります。 この動画では、東洋医学の視点から ストレスが胃腸に影響する理由と、 今日からできるセルフケア・おすすめのツボを紹介…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなると起こりやすい「不安感」です。 ■来院された方：八尾市在住・50代・女性 ■主な症状：夜になると不安感が強くなる、眠れない、胸がザワザワする。 来院までの経緯 10月下旬頃から気温が下がり始めたタイミングで、夜にな…
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  夜中に何度も目が覚めてしまう… そんなお悩みはありませんか？😔 東洋医学の「スイナ（推拿）」は、 自律神経の乱れや気血の巡りを整え、 自然な眠りへ導く手技療法です。 ✔ 夜中に2〜3回起きてしまう ✔ 朝スッキリ起きられない ✔ スマホを見ないと眠…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなってきたこの時期の不眠。 ■来院された方：藤井寺市在住・50代・女性 ■主な症状：寝つきが悪い、夜中に目が覚める、足の冷え 来院までの経緯 夏終わりから少しずつ眠りが浅くなり、11月に入って急に悪化。布団に入っても身…
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❄️ 寒くなる時期に不眠が増える理由 ✅「腎（じん）」の力が弱くなる 東洋医学では、腎は“温める力”と“生命エネルギー”の源。冬に腎の働きが低下すると、 ★手足が冷える ★夜に目が冴える ★眠りが浅いという状態が起こりやすくなります。 ✅「気血（きけつ）」の巡りが…
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