こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、女性のお悩み～ＰＭＳ（月経前症候群）がつらいです。

■来院された方：大阪市在住・30代・女性
■主な症状：下腹部の痛み、重だるさ、イライラ

数年前から、生理前になるとイライラや気分の落ち込み、下腹部の張りなどの不調が出るようになりました。最初は疲れやストレスのせいだと思い、我慢しながら過ごしていたそうです。

しかし次第に症状は強くなり、仕事や家庭でも余裕がなくなってしまい、「毎月この時期が来るのがつらい」と感じるようになりました。市販薬やサプリを試しても一時的で、根本的な改善には至りませんでした。

できれば薬に頼らず体質から整えたいと思い、東洋医学や鍼灸に興味を持たれ、当院の施術方針に共感して来院されました。

初回のカウンセリングでお聞きしたこの方のお悩みポイント

生理前のイライラが以前より軽くなり、「気持ちが爆発する前に落ち着けるようになった」とのこと。

• 生理前の下腹部の張りが軽減。眠りも深くなり、PMSが来ても「前ほど怖くない」と安心感が出てきた。

現在は、月1回のメンテナンスで体調を安定させています。

この方にいただいた感想

生理前になると毎月つらい思いをしていましたが、通い始めてから少しずつ変化を感じるようになりました。
特に、生理前のイライラや気分の落ち込みが以前より軽くなり、「またあの時期が来る…」という不安が減ったのが一番うれしいです。

施術後は体がポカポカして呼吸がしやすくなり、気持ちも自然と落ち着きます。
毎回、体の状態や生活のことまで丁寧に聞いてもらえるので、安心して通うことができました。

今では生理前でも必要以上に構えずに過ごせるようになり、「毎月つらいのは当たり前じゃないんだ」と思えるようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

当院ではこの方のように、原因がよく分からず困って頼って来られる方が多くいます。どの方が来られてもそうですが、まずは詳しくお話をお聞きし、そこからどんな施術をしていくかを組み立てていきます。

今回のケースは、【１】自律神経を整える調整【２】下腹部・骨盤まわりの血流改善。気の巡りをよくする施術【３】お腹・足元をしっかり温めるケア。生活アドバイス(生理前の過ごし方、簡単にできるツボ押し、冷え対策)の順番で施術をすすめていきました。

PMSで来院される女性の多くは、責任感が強く、周りに気を遣いながら日々を頑張っている方です。

「生理前だから仕方ない」「我慢するしかない」と思われがちですが、
PMSは体と心のバランスが崩れているサインでもあります。

少し整えてあげるだけで、生理前のつらさや気持ちの波は、必ず変わっていきます。

一人で抱え込まず「少しでも楽になりたい」その気持ちを大切にしてください。
私たちは、そのお手伝いを全力でさせていただきます。