【スポーツの秋に注意！】東洋医学が教える運動と体の整え方〜肺を養い、気血を巡らせる季節のセルフケア〜
秋は「肺」と関係が深い季節。
乾燥や気温差で呼吸器や肌が弱りやすく、疲れやすさ・だるさを感じる方も増えます。
東洋医学では、秋の運動は「気血を巡らせ肺を整える絶好の機会」。
ただし、運動により“肺気”を消耗させることもあるので要注意です。
🍁 季節の変わり目に不調を感じやすい方はぜひご覧ください。
0721-26-8775
定休：木曜日 / 日祝(午後)
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乾燥や気温差で呼吸器や肌が弱りやすく、疲れやすさ・だるさを感じる方も増えます。
東洋医学では、秋の運動は「気血を巡らせ肺を整える絶好の機会」。
ただし、運動により“肺気”を消耗させることもあるので要注意です。
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