【その場しのぎは卒業】何年も良くならない首こり肩こり…ほぐすだけではムダかもしれません

長年続く首こり・肩こり。

マッサージしてもすぐ戻る…そんな経験ありませんか？

実は首肩だけが原因ではなく、

✔ 自律神経

✔ 姿勢のクセ

✔ 内臓疲労

✔ 血流低下

が関係していることも多いです。

この動画では

✅ なぜ頑固な首肩こりになるのか

✅ 改善のために必要な考え方

✅ 今日からできるセルフケア
を解説しています。

「もう仕方ない」と諦める前に、ぜひ参考にしてください。

⭐️肩こりについてもっと詳しくはコチラ💁