こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなると起こりやすい「不安感」です。 ■来院された方：八尾市在住・50代・女性 ■主な症状：夜になると不安感が強くなる、眠れない、胸がザワザワする。 来院までの経緯 10月下旬頃から気温が下がり始めたタイミングで、夜にな…
続きを読む

〜なぜ寒くなると心がソワソワしやすいのか？ 季節が冬に向かうと、 「理由もなく不安になる」 「夜にソワソワして落ち着かない」 「気分が沈みやすい」 というお声がよく聞こえてきます。 実際、気温が下がる季節は、体だけでなく心にも負担がかかりやすい時期です。 東洋医学で見る冬の不安 東洋医学では、冬は腎が弱りやすい季節とさ…
続きを読む

こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなってきたこの時期の不眠。 ■来院された方：藤井寺市在住・50代・女性 ■主な症状：寝つきが悪い、夜中に目が覚める、足の冷え 来院までの経緯 夏終わりから少しずつ眠りが浅くなり、11月に入って急に悪化。布団に入っても身…
続きを読む

❄️ 寒くなる時期に不眠が増える理由 ✅「腎（じん）」の力が弱くなる 東洋医学では、腎は“温める力”と“生命エネルギー”の源。冬に腎の働きが低下すると、 ★手足が冷える ★夜に目が冴える ★眠りが浅いという状態が起こりやすくなります。 ✅「気血（きけつ）」の巡りが…
続きを読む

「寝ても疲れがとれない」「朝からだるい」「休んでいるのに疲れが抜けない」 そんなお悩みをお持ちの方へ。 東洋医学では、疲れが回復しない原因は 【気の不足・血の巡りの低下・ストレスによる気滞】など、 体の内側のバランスにあると考えます。 今回の動画では、 ・寝ても疲れがとれない理由 ・自律神経と東洋医学の関係 ・改善する…
続きを読む