春は気温や環境の変化が大きく、体も心も疲れやすい季節です。 【西洋医学の視点から】 季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、疲れやすさや睡眠の質の低下、頭がぼんやりする「春バテ」の原因になります。特に寒暖差や新生活によるストレスが影響します。 【簡単セルフケア】 ①規則正しい生活で自律神経をサポート ②春の不調は「季節の…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、今回は五月病です。 ■来院された方：河内長野市在住・３０代・女性 ■主な症状：やる気が出ない、胃がもたれる、朝がつらい 来院までの経緯 4月の異動で新しい園に配属され、慣れない環境や人間関係にストレスを感じていた。5月に入…
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🌿五月病の原因とアドバイス 【西洋医学から見た原因とアドバイス】 🔍 【原因】 ✅多重なストレス：仕事・家事・介護・人間関係など、複数の役割に伴う心的負担。 ✅ホルモンバランスの変化：プレ更年期・更年期によるエストロゲン低下で情緒不安定になりやすい。 &#x2…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、今回は春に起こりやすいギックリ腰です。 ■来院された方：富田林市在住・50代・女性 ■主な症状：ギックリ腰　(急性腰痛) 来院までの経緯 もともと慢性的な腰の重だるさがあり、日常生活に支障はないものの、疲れがたまると腰が張…
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春は気候も穏やかで過ごしやすい季節ですが、意外にも「ギックリ腰」が起こりやすい時期でもあります。突然腰に激痛が走り、動けなくなるギックリ腰は、日常生活に大きな支障をきたします。 ◆ 西洋医学から見たギックリ腰の原因 西洋医学では、ギックリ腰は「急性腰痛症」と呼ばれ、主に腰の筋肉や関節、靭帯などに急な負担がかかったときに…
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