こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなると起こりやすい「不安感」です。

■来院された方：八尾市在住・50代・女性
■主な症状：夜になると不安感が強くなる、眠れない、胸がザワザワする。

10月下旬頃から気温が下がり始めたタイミングで、夜になると胸のザワつきや不安感が強くなり、眠りが浅い日が続いていたとのことでした。

最初のうちは、
「季節の変わり目だからかな」「そのうち良くなるだろう」と様子を見ておられました。

ただ、寒さが本格的になってくる11月に入り、夜になると胸が苦しいような感覚、朝から気持ちが落ち着かない、不安で眠れない日が出てきた、食欲にもムラがでてきたといった症状が増えたため、近所の内科を受診されたそうです。

検査の結果、特に異常はなく
「しばらく様子を見ましょう」とのこと。

その後も不安感が強い日が続き、ご本人も「原因が分からないこと」が余計に不安に…。

そんな中、当院のホームページとInstagramを見て

「東洋医学なら身体のバランスをみてくれそう」
「冷えや自律神経を整える施術が合いそう」

と感じてくださり、来院されました。

「どうにか睡眠だけでも改善したい」と、切実なお気持ちでご来院されたとのことでした。

初回のカウンセリングでお聞きしたこの方のお悩みポイント

不安はほぼ気にならない。冷えが全体的に改善。気持ちの安定が続くようになる。

この方にいただいた感想

寒くなってからずっと不安が強くて、夜になると胸がザワザワして眠れない日が続いていました。病院では異常がないと言われても、自分ではどうしたら良いのか分からず、不安ばかりが大きくなっていました。
でもこちらで身体を整えていただくうちに、まず胸のザワつきが軽くなり、それだけで気持ちがとても楽になりました。
施術の後は体がポカポカして、眠りやすくなったのが本当に嬉しかったです。
今では、不安を感じることがあっても深く落ち込まずに過ごせています。
寒い季節は毎年つらかったのですが、今年は安心して冬を迎えられそうです。

当院ではこの方のように、原因がよく分からず困って頼って来られる方が多くいます。どの方が来られてもそうですが、まずは詳しくお話をお聞きし、そこからどんな施術をしていくかを組み立てていきます。

今回のケースは、【１】腎を補う、不安や緊張を緩める【２】首肩・背中の緊張を調整【３】腹部の温めの順番で少しずつ身体を整えていきました。

寒くなる季節は、体が冷えるだけでなく、心も揺らぎやすい時期です。
今回の患者様のように、検査では異常がないのに、不安や胸のザワつき、眠れない日が続く…という方は決して少なくありません。

東洋医学では、こうした季節の変化による不調をとても重要視します。
身体を整えていくことで、気持ちも自然と落ち着いていくケースは多く見られます。

不安を感じることは悪いことではありません。
季節とともに身体が変化しているサインです。

「一人で抱え込まず、まずはお話を聞かせてください」
そのお気持ちに寄り添いながら、しっかりとサポートさせていただきます。