自分の肩こりは「慢性」？「急性」？ 肩こりと一口にいっても、実はタイプがあります。 その違いを知ると、自分に合ったケアの必要性が分かりやすくなります。 👉急性肩こりとは ある日突然「ぐきっ」と強い痛みが出る肩こり。 ✅寝違え ✅急な重い物を持った ✅クーラーの冷…
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  お尻のピリピリした痛み、太ももへのしびれ、長時間座っているのがつらい―― そんな症状があっても、「とりあえずほぐせば大丈夫」と思っていませんか？ 実は、坐骨神経痛は“筋肉をほぐすだけ”では根本的に良くならないことがほとんどです。 その理由は、痛みの背景に姿勢のクセ・筋緊張・そして自律神経の乱れが関係してい…
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  【その場しのぎは卒業】何年も良くならない首こり肩こり…ほぐすだけではムダかもしれません 長年続く首こり・肩こり。 マッサージしてもすぐ戻る…そんな経験ありませんか？ 実は首肩だけが原因ではなく、 ✔ 自律神経 ✔ 姿勢のクセ ✔ 内臓疲労 ✔ 血流低…
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寒い冬、朝起きるのがつらい人は沢山いますよね。 このような方は「気合いが足りないのかな…」って思っていませんか？🥲 でも、無理に頑張ろうともしなくていいし、心配する必要はありません。 これは次の影響で 朝が特につらくなりやすい季節なんです。 整えればいいんです。 ❄️ 寒さで…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、朝が弱い… ＝ 自律神経と冷えのサインかも？です。 ■来院された方：堺市在住・30代・女性 ■主な症状：朝が起きられない・体が重い 来院までの経緯 仕事や家事で忙しく、疲れが抜けにくい状態。冷えも強く、足先が冷たい、寝ても…
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