夜中に何度も目が覚めてしまう… そんなお悩みはありませんか？😔 東洋医学の「スイナ（推拿）」は、 自律神経の乱れや気血の巡りを整え、 自然な眠りへ導く手技療法です。 ✔ 夜中に2〜3回起きてしまう ✔ 朝スッキリ起きられない ✔ スマホを見ないと眠…
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こんにちは、癒鍼堂治療院院長の辻です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、寒くなってきたこの時期の不眠。 ■来院された方：藤井寺市在住・50代・女性 ■主な症状：寝つきが悪い、夜中に目が覚める、足の冷え 来院までの経緯 夏終わりから少しずつ眠りが浅くなり、11月に入って急に悪化。布団に入っても身…
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❄️ 寒くなる時期に不眠が増える理由 ✅「腎（じん）」の力が弱くなる 東洋医学では、腎は“温める力”と“生命エネルギー”の源。冬に腎の働きが低下すると、 ★手足が冷える ★夜に目が冴える ★眠りが浅いという状態が起こりやすくなります。 ✅「気血（きけつ）」の巡りが…
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「寝ても疲れがとれない」「朝からだるい」「休んでいるのに疲れが抜けない」 そんなお悩みをお持ちの方へ。 東洋医学では、疲れが回復しない原因は 【気の不足・血の巡りの低下・ストレスによる気滞】など、 体の内側のバランスにあると考えます。 今回の動画では、 ・寝ても疲れがとれない理由 ・自律神経と東洋医学の関係 ・改善する…
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  東洋医学の手技療法「すいな」は、気・血・水の巡りを整え、 肩こり・首こり・ストレス・疲労感などにやさしくアプローチする施術です。 この動画では ・すいなとは何か ・なぜ体が軽くなるのか ・どんな症状におすすめか ・施術の流れ を分かりやすく解説しています。 癒鍼堂治療院（大阪・富田林）は、 完全個室・丁寧…
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